自己通気とは-耳鼻咽喉科　たかきたクリニック

自己通気とは

滲出性中耳炎などに対し、『耳管』を開き鼻から『中耳』に空気を送り込んで、中耳に水が溜まっている状態を改善させる治療法です。

良い点

耳管カテーテルによる通気法と異なり、頻繁に通院することなく、日常生活で行えるのが、自己通気法です。
ただし、鼻やのどの炎症がおさまってからでなければなりません。

方法

方法は両鼻をつまみ口を閉じて、鼻をかむようにすると耳管が開いて中耳に空気が入り、耳の詰まり感が改善されます。数回しても上手くいかない、片側にしか空気が入らない時は無理をしないでください。